はじめに
家事のせいで自分の時間が消えていく感覚。
そのモヤモヤは、やり方を少し変えるだけで軽くなります。
今日は「今すぐできる時短家事」を、まとめて持ち帰れる形で紹介します😊
毎日の家事に追われて
「今日も自分の時間がなかったな…😅」
そう感じたことはありませんか。
家事は生活に欠かせないものですが
やり方や考え方を少し変えるだけで
使う時間も疲れ方も大きく変わります。
この記事では、特別なスキルや高価な道具を使わず
今日からすぐ実践できる時短家事のコツをたっぷり紹介します✨
「全部やらなくていい」
「できるところからでいい」
そんな気持ちで肩の力を抜いて読み進めてください。
時短家事を始める前に知っておきたい考え方
完璧を目指さないことが最大の時短
時短家事のスタートは、「完璧をやめる」ことです。
「ちゃんとやらなきゃ」
「毎日きれいじゃないとダメ」
そう思うほど、家事は重く感じてしまいます。
7割できていれば十分。
むしろ続けられることの方が大切です🙂
家事はまとめるほど早く終わる
掃除
洗濯
片付け
これらを
思いついたときに少しずつやるより
時間を決めてまとめて行う方が
結果的に早く終わります。
「今はこれだけやる」
と決めることで、集中力も高まります。
判断回数を減らすと家事はラクになる
家事が疲れる理由の一つは、考えることが多い点です。
何からやるか
どこにしまうか
今日はやるかやらないか
こうした判断を減らすことで家事はぐっとラクになります。
日々の家事全体を見直したいと感じたら家事を減らすコツで1日30分自由時間を作る方法もあわせて読むと考え方の整理に役立ちます。
掃除を時短するコツ
1日5分掃除を習慣にする
掃除は
「まとめてやるもの」
と思うほど
腰が重くなります。
毎日5分だけと決めて行うことで掃除は特別な作業ではなくなります✨
汚れは見つけた瞬間に落とす
汚れは時間が経つほど落ちにくくなります。
「あとでやろう」
ではなく気づいたらすぐ拭く。
それだけで大掃除がいらなくなります。
掃除道具は使う場所に置く
掃除道具を取りに行く
この一手間がやる気を削ぎます。
トイレ
洗面所
キッチン
それぞれに最低限の道具を置くだけで行動がスムーズになります。
玄関掃除をラクにする考え方
玄関は物が集まりやすく散らかりやすい場所です。
出しっぱなしを防ぐ工夫を知ると掃除の手間も減ります。
玄関が片付かない本当の理由と今日からできるスッキリ収納術を参考にすると玄関掃除が一気にラクになります🙂
小さな時短コツ
・お風呂上がりに壁と床へ冷水シャワーをかけて湿気を残さない
・洗面台は「使う→拭く」をセットにして汚れをためない
・床に物を置かないだけで掃除機の時間が大きく短縮される
洗濯を時短するコツ
洗濯物をためない
洗濯物が多いほど
干す
取り込む
しまう
すべてに時間がかかります。
こまめに洗う方が結果的に時短につながります。
洗う・干す・しまうを一続きにする
洗濯は途中で止めるほど面倒になります。
「干したら終わり」
ではなく
「しまうまでが洗濯」
一気に終わらせることで気持ちもスッキリします✨
たたまない収納を取り入れる
すべてをきれいにたたむ必要はありません。
ハンガー収納
ボックス収納
「たたまない」
という選択も立派な時短です。
小さな時短コツ
・靴下は同じ色・同じブランドで揃えてペア探しをなくす
・洗濯ネットはサイズ別に色分けして迷わない
・タオルはたたまず丸めて収納するだけで時短になる
料理を時短するコツ
献立を考える時間を減らす
料理で一番時間を使っているのは実は「考える時間」です。
レパートリーをある程度固定するだけで毎日の負担は激減します🍳
1週間分をざっくり決める
細かく決めなくても大丈夫です。
肉の日
魚の日
麺の日
これだけで迷う時間が減ります。
下味冷凍を取り入れる
時間があるときに下味をつけて冷凍しておく。
「今日は焼くだけ」
の状態を作っておくと平日の夕方がぐっとラクになります。
小さな時短コツ
・キッチンバサミを使って包丁とまな板を出さない
・野菜は買った日にまとめて洗って水気を切っておく
・フライパンは「洗う前提」ではなく「汚さない前提」で使う
片付けを時短するコツ
モノの定位置を決める
片付かない最大の原因は「戻す場所が決まっていない」ことです。
定位置が決まれば考えずに戻せます。
使う場所に収納する
使う場所としまう場所が離れていると片付けは続きません。
動線を意識するだけで片付け時間は短縮されます。
収納は7割を目安にする
ぎゅうぎゅうに詰めると
取り出す
戻す
どちらも大変になります。
少し余白を残すことが時短のコツです🙂
小さな時短コツ（片付け編）
・「一時置き」を作らないだけで散らかりにくくなる
・よく使う物は“引き出しを開けずに取れる場所”へ
・迷う物は一旦「保留ボックス」に入れて判断を後回しにする
家事全体を時短する考え方
毎日やらなくていい家事を知る
掃除
洗濯
片付け
すべてを毎日やる必要はありません。
「これは週1でいい」
と決めるだけで心が軽くなります。
やらない家事を決める
アイロンをかけない床拭きをしない
やらないと決めることで家事は一気に減ります。
家族に任せる基準を作る
「ちゃんとやってくれるかな」
と不安になるより基準を決めて任せる方が結果的にラクになります。
時短家事を続けるためのコツ
最初から完璧を目指さない
最初はうまくいかなくて当たり前です。
「今日はこれだけできた😊」
と自分を認めることが継続のコツです。
生活の変化に合わせて見直す
仕事
家族構成
生活リズム
変化に合わせて家事のやり方も少しずつ変えていきましょう。
まだある 今日からできる小さな時短家事アイデア
・ネットスーパーは週1回の予約制にして悩む回数を減らす
・夜のうちに翌日の服を決めて朝の判断をなくす
・家事は「5分だけやる」と決めて着手のハードルを下げる
・完璧にできた日より「やらなくてよかった家事」に目を向ける
・調子が悪い日は最低限リストだけやればOKと決める
まとめ
時短家事は特別な技術ではありません。
考え方と仕組みを整えることで誰でも実践できます。
一つでも取り入れれば毎日の余白は確実に増えていきます✨
今日からできることから始めてみてください。
家事をラクにするチェックリスト50（まとめ）
- 完璧を目指さないと決める
- 家事はまとめてやると決める
- 判断回数を減らす工夫をする
- 掃除は1日5分だけやる
- 汚れは気づいた瞬間に落とす
- 掃除道具は使う場所に置く
- ついで掃除を習慣にする
- 床に物を置かない
- 玄関は出しっぱなしを作らない
- 掃除の曜日を決める
- 洗濯物をためない
- 洗う・干す・しまうを一気にやる
- たたまない収納を選ぶ
- ハンガーの種類を揃える
- 靴下は同じ色・同じブランドにする
- 洗濯ネットを色分けする
- 干す順番を固定する
- タオルは丸めて収納する
- 献立を毎日考えない
- 1週間の食事をざっくり決める
- 下味冷凍を取り入れる
- キッチンバサミを活用する
- 包丁とまな板を出さない日を作る
- フライパン1枚で完結させる
- 洗い物を増やさない順番で調理する
- 火を使わない一品を用意する
- モノの定位置を決める
- 使う場所に収納する
- 収納は7割で止める
- 一時置きを作らない
- 迷う物は保留ボックスへ入れる
- よく使う物はワンアクションで取れる場所に置く
- 毎日やらなくていい家事を決める
- やらない家事をあらかじめ決める
- アイロンをかけない選択をする
- 家族に任せる基準を作る
- 家事の優先順位を決める
- ネットスーパーを週1回に固定する
- 買い物メモは在庫が1つになったら書く
- 定番商品は銘柄を固定する
- 冷蔵庫に使い切りゾーンを作る
- 朝の家事は順番だけ決める
- 夜に翌日の準備を済ませる
- 家事は5分タイマーで始める
- できた家事に目を向ける
- やらなかった家事を責めない
- 調子が悪い日は最低限だけやる
- 生活の変化に合わせて見直す
- 無理が出たらやり方を変える
- 続けられる方法を最優先にする
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最後までご覧いただきありがとうございました。
この記事が参考になれば幸いです。
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